CONOCE Y PREVIENE LAS ENFERMEDADES MÁS COMUNES EN EL OTOÑO

Cada estación del año tiene un clima en particular, en la temporada de otoño las personas están expuestas a enfermarse con mayor facilidad, se estima que se debe al cambio drástico de temperatura.

Vivian Salazar/Monterrey, Nuevo León

(Foto: Vivian Salazar.)

Las condiciones ambientales es uno de los principales factores que facilitan la transmisión de diversos virus, así mismo la cercanía física, las bajas temperaturas, la falta de ventilación en los ambientes; esto provoca que el aire circule menos.

Los padecimientos más comunes de la época son resfriado , gripe o influenza, faringitis, bronquitis y neumonía, los síntomas cambian de acuerdo a la enfermedad, pero en todas se manifiesta con fiebre, mucosidad nasal o tos.

Para prevenir estas enfermedades se recomienda mantener una alimentación adecuada, ingerir frutas y verduras ricas en vitamina C, de igual manera beber suficientes líquidos y evitar los cambios bruscos de temperatura.

Hay que mencionar además, utilizar ropa adecuada para cada ocasión, vacunarse y evitar el contagio, también cubrirse al momento de toser o estornudar y lavarse las manos, esta última es fundamental debido a que puede contener bacterias y virus dañinos.

Los niños menores de 5 años corren el riesgo de enfermarse rápidamente o adquirir dificultades respiratorias serias, de igual forma los adultos mayores son más propensos, especialmente si tienen otras enfermedades se requiere de mayor cuidado.